WELLNESS TIPS

WELLNESS TIPS

28/05/2022 11:40 μμ

Όπως μια αθλήτρια στίβου, χρειάζεται διαφορετική διατροφή από έναν δρομέα μεγάλων αποστάσεων, έτσι και οι έφηβοι που δίνουν εξετάσεις χρειάζονται διαφορετική διατροφή από τα άλλα παιδιά,σύμφωνα με τον ειδικό σε θέματα υγείας Michael van Straten.   Η σωστή δίαιτα για

Όταν η ζωή σού δίνει λεμόνια, είσαι ένας ευτυχισμένος άνθρωπος!   Και μόνο το χρώμα αλλά και η μυρωδιά τους αρκούν για να σου φτιάξουν τη διάθεση. Πόσα πράγματα μπορείς να ετοιμάσεις με τον χυμό ή τη φλούδα τους! Από

Η απόλυτη χαλάρωση πλέον έχει όνομα: Physis Massage Therapy Center στην Τσιμισκή 62! Ένας νέος χώρος χαλάρωσης και ευεξίας θα σας προσφέρει εξειδικευμένες υπηρεσίες massage σε ένα σύγχρονο και άνετο περιβάλλον, όπου κυριαρχεί το ξύλο και η αίσθηση ηρεμίας!  

WELLNESS TIPS / Πιο πρόσφατα

25.04.2022 | 10:20 μμ

WELLNESS TIPS

25.04.2022 | 10:20 μμ

Μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια: Διάγνωση και θεραπείες

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια δεν απαιτούν ιατρική περίθαλψη και αποτελούν περισσότερο αισθητικό πρόβλημα. Οι θεραπείες και η αλλαγή τρόπου ζωής μπορεί να βοηθήσουν αισθητά στη μείωσή τους, όπως αναφέρει το onmed.gr. Αλλά αν ανησυχείτε για την εικόνα

25.04.2022 | 8:00 πμ

WELLNESS TIPS

25.04.2022 | 8:00 πμ

Εαρινή αλλεργία: Ποιες γυναίκες χρειάζονται κολπικά λιπαντικά;

Η άνοιξη είναι εδώ, το ίδιο και οι αλλεργίες. Όσοι αυτήν την εποχή προμηθεύονται αντιισταμινικά, για τη διαχείριση των συμπτωμάτων τους, γνωρίζουν ήδη τις παρενέργειες: ζάλη, υπνηλία, ξηροστομία, ναυτία. Μεταξύ των ανεπιθύμητων ενεργειών που προκαλούν αυτά τα φάρμακα υπάρχει και

24.04.2022 | 3:00 μμ

WELLNESS TIPS

24.04.2022 | 3:00 μμ

Σοκολατένιο αβγό: Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε για να το κάψουμε

Φάγατε σοκολατένια αβγά και σκέφτεστε πώς «κάψετε» τις συγκεκριμένες θερμίδες; Ξεσκονίστε θα αθλητικά σας και… ξεκινήστε. Η άφεση τέτοιων (διατροφικών) αμαρτιών έρχεται μέσα από περπάτημα που αντιστοιχεί σε… πενταψήφιο αριθμό βημάτων!   Τα ράφια των καταστημάτων έχουν κατακλύσει οι συνήθεις

23.04.2022 | 11:40 μμ

WELLNESS TIPS

23.04.2022 | 11:40 μμ

To μυστικό για τέλεια επιδερμίδα βρίσκεται στο ψυγείο σας!

To τέλειο δέρμα είναι το βασικό σας ζητούμενο. Αυτός είναι ο λόγος που ακολουθείτε πιστά την καθημερινή ρουτίνα περιποίησης πρωί και βράδυ χωρίς εξαιρέσεις, όσο κουρασμένη κι αν είστε. Παράλληλα, παρακολουθήσατε άπειρα tutorials, όλα τα skincare trends αλλά και τα

23.04.2022 | 11:20 μμ

WELLNESS TIPS

23.04.2022 | 11:20 μμ

Πώς θα πραγματοποιήσεις το επόμενο μεγάλο βήμα στην επαγγελματική σου σταδιοδρομία

Είναι αλήθεια πως η παγκόσμια υγειονομική κρίση που ξέσπασε το 2020, ήταν ένα απρόβλεπτο εμπόδιο που σε ανάγκασε να αναβάλεις για ένα μεγάλο διάστημα τα σχέδιά σου, όπως ένα ταξίδι στο εξωτερικό, μία σημαντική επένδυση, μία στροφή στην καριέρα σου,

05.04.2022 | 11:11 πμ

WELLNESS TIPS

05.04.2022 | 11:11 πμ

Η κορυφαία μέθοδος εκγύμνασης MyoFX EMS System με εκπτωτικό κουπόνι GoodDeals!

Το «My Bodytec» είναι ένας όμορφος και καθαρός χώρος με personal training, επαγγελματίες γυμναστές και την κορυφαία επαναστατική μέθοδο MyoFX EMS System®. Ακόμη τα αποδυτήρια είναι αποκλειστικής χρήσης. το κορμάκι για την προπόνηση όπως και η καθαρή πετσέτα για το

03.04.2022 | 3:00 μμ

WELLNESS TIPS

03.04.2022 | 3:00 μμ

Ύπνος: Πόσο «χαλάει» όταν κοιμόμαστε παραπάνω τα Σαββατοκύριακα

«Χαλάει» ο ύπνος με την βραδινή γυμναστική ή με τη μετατόπιση του πρωινού ξυπνήματος της Κυριακής τις μεσημεριανές ώρες; Δείτε τι λένε οι ειδικοί. Όταν στριφογυρίζετε στο κρεβάτι και δεν λέει να έρθει ο Μορφέας να σας πάρει στην αγκαλιά

02.04.2022 | 11:00 μμ

WELLNESS TIPS

02.04.2022 | 11:00 μμ

6 λόγοι για τους οποίους μπορεί να διψάτε συνεχώς

Όταν νιώθετε την ανάγκη να πιείτε νερό, ο λόγος είναι συνήθως ξεκάθαρος: Δεν έχετε πιει αρκετά από αυτό. Εάν γυμνάζεστε έντονα ή ξοδεύετε πολύ χρόνο ιδρώνοντας στον ήλιο, πρέπει να αναπληρώσετε τα υγρά που χάνετε μέσω του ιδρώτα.   Διαβήτης

27.03.2022 | 10:40 μμ

WELLNESS TIPS

27.03.2022 | 10:40 μμ

Ασκήσεις για δυνατά και καλίγραμμα χέρια

Αν έχεις βάλει ως στόχο για το φετινό καλοκαίρι να ενδυναμώσεις το σώμα σου και να αναδείξεις τον πιο fit και καλογυμνασμένο εαυτό σου, καλό είναι να ξεκινήσεις από τώρα, κι ας μη λέει ο καιρός να σε βάλει στο

27.02.2022 | 10:40 μμ

WELLNESS TIPS

27.02.2022 | 10:40 μμ

Το γιατροσόφι που ανακουφίζει βήχα και πονόλαιμο

Βήχας, πονόλαιμος και άλλα συμπτώματα λοίμωξης του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος… Αν έχετε κουραστεί από τους ανεπιθύμητους αλλά επίμονους επισκέπτες του χειμώνα, δεν έχετε παρά να αναζητήσετε βοήθεια σε ένα γλυκό και χρυσαφένιο τρόφιμο.   Μόλις μια κουταλιά μέλι μπορεί να

26.02.2022 | 3:40 μμ

WELLNESS TIPS

26.02.2022 | 3:40 μμ

Μυϊκός πόνος: Πώς αντιμετωπίζεται ο «κόμπος» και το «σφίξιμο» στους μύες (VIDEO)

Οι μυϊκοί πόνοι, δηλαδή αυτό που λέμε ο «κόμπος» ή «σφίξιμο» στους μύες μπορεί να προκαλέσει ανυπόφορο και χρόνιο πόνο σε πολλά σημεία του σώματος, αλλά και άλλες ενοχλήσεις όπως το μούδιασμα.   Προ ημερών, στην εκπομπή «Όλα για την

05.02.2022 | 4:00 μμ

WELLNESS TIPS

05.02.2022 | 4:00 μμ

Ζωή χωρίς στρες: Επτά τρόποι να το καταφέρετε!

Είναι γεγονός ότι όλο και πιο συχνά οι άνθρωποι «βυθιζόμαστε» στο άγχος. Δουλειά, προσωπικά προβλήματα είναι κάποιοι μόνο από τους λόγους που μας αγχώνουν. Όμως, το πρώτο βήμα για να ξεπεράσει κανείς την κατάσταση του άγχους είναι να την αναγνωρίσει

30.01.2022 | 11:00 μμ

WELLNESS TIPS

30.01.2022 | 11:00 μμ

Θυμός: Τρία tips για να τον αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά!

Θυμός: Όσες φορές κι αν προσπαθείς να τον καταπολεμήσεις και να διαχειριστής την κατάσταση που σου τον προκαλεί, δεν τα καταφέρνεις. Ακόμα, πολλές φορές ο θυμός σου φτάνει σε σημείο να επηρεάζει και τις σχέσεις σου με τους άλλους ανθρώπους,

24.01.2022 | 11:00 μμ

WELLNESS TIPS

24.01.2022 | 11:00 μμ

Jennifer Lopez: Ο προπονητής της, αποκαλύπτει τα μυστικά των πιο διάσημων οπισθίων του πλανήτη (VIDEO)

Αν εφησυχάζεστε αποδίδοντας μόνο στα …γονίδια αυτό το κορμί, απατάστε.   Η J lo, σύμφωνα με όσα είπε ο προπονητής της Jay Cardiello σε γνωστό περιοδικό, δουλεύει σκληρά γι αυτό το κορμί ακολουθώντας συγκεκριμένο πρόγραμμα γυμναστικής  4 φορές τη βδομάδα.

thess

Επικαιρότητα