Αρχική / ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ / Tι είναι το «brain fog» και πώς επηρεάζει την παραγωγικότητα μας

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

12/10/20192:09 μμ

Tι είναι το «brain fog» και πώς επηρεάζει την παραγωγικότητα μας

Tι είναι το «brain fog» και πώς επηρεάζει την παραγωγικότητα μας

Γράφει thessnews

Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι τις περισσότερες ημέρες γύρω στις 3 το μεσημέρι νιώθετε πως η παραγωγικότητά σας έχει φτάσει στο peak.

Στο κεφάλι σας επικρατεί μια ζαλάδα, τα μάτια σας δεν μπορούν να επικεντρωθούν σε ένα σημείο και η οθόνη του υπολογιστή σας μοιάζει σαν να είναι το πιο αποκρουστικό αντικείμενο σε ολόκληρο το γραφείο. Αυτή ακριβώς την κατάσταση, οι ειδικοί την περιγράφουν ως brain fog. Έχοντας μια απόλυτα απαιτητική καθημερινότητα και γνωρίζοντας καλά τα must-dos κάθε ημέρας είναι βέβαιο πως ακόμη και ένας διπλός εσπρέσο ίσως να μην είναι αρκετός.

Για αυτό το λόγο υπάρχουν μερικές συμβουλές που οι gurus του wellness έχουν προτείνει και τις οποίες οφείλετε να ακολουθήσετε. Απαλλαγείτε σήμερα κιόλας από το αίσθημα κόπωσης, κάντε κάθε μέρα να μοιάζει η ιδανική για να πετύχετε τους στόχους σας και μην ξεχνάτε πως με τα κατάλληλα tricks θα καταφέρετε να αποκτήσετε όλα όσα επιθυμείτε!

Διαβάστε περισσότερα στο GLOW.GR

 

Φωτογραφία από Free-Photos από το Pixabay

 

Θέλετε να μένετε ενημερωμένοι για τις εξελίξεις της επικαιρότητας;

Διαβάστε όλα τα τελευταία νέα από την Θεσσαλονίκη & την Ελλάδα, τη στιγμή που συμβαίνουν.

Μοιράσου το:

/ Δείτε ακόμα

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

7.12.202310:26 πμ

    Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Αττικής του Ε.Φ.Ε.Τ., κατά τη διενέργεια επιθεώρησης στο πλαίσιο διερεύνησης αναφοράς καταναλωτή, προέβη σε έλεγχο του τροφίμου «Kinder Bueno Eggs» των 80g, το οποίο διακινείται από την επιχείρηση Lidl Hellas όπου

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

7.12.20239:25 πμ

    Περίπου 60 χιλιάδες τηλεφωνήματα δέχτηκαν ασθενείς που είχαν εκδηλώσει την επιθυμία για χειρουργείο, στην προσπάθεια να γίνει μια ολοκληρωτική εκκαθάριση στις λίστες αναμονής για χειρουργείο στα νοσοκομεία. Στα νοσοκομεία της Βόρειας Ελλάδας εντοπίζονται οι μεγαλύτερες αναμονές για χειρουργείο,

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

3.12.202310:00 μμ

  Σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ, η τραγουδιστή ομιλία βοηθά σημαντικά τα μωρά στο να μάθουν να μιλούν.   Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα βρέφη μαθαίνουν τη γλώσσα από τις ρυθμικές πληροφορίες – την άνοδο

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

1.12.202310:01 πμ

  Τα αποξηραμένα φρούτα δεν προσφέρουν μόνο μια απολαυστική έκρηξη φυσικής γλυκύτητας, αλλά είναι επίσης γεμάτα με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που μπορούν να «θωρακίσουν» την υγεία σας να αποτελέσουν μια πολύτιμη προσθήκη στη διατροφή σας.   Είτε προτιμήσετε νόστιμα αποξηραμένα

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

1.12.20239:02 πμ

    Δυσβάσταχτο είναι το στίγμα που αντιμετωπίζουν οι φορείς του AIDS στην Ελλάδα, σύμφωνα με νεότερη μελέτη της Metron Analysis. Με τίτλο «Ας ξεκολλήσουμε από τα 90’s!», μια καμπάνια ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης για τον HIV από τον Σύλλογο Οροθετικών

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

30.11.20239:55 πμ

  Η ελαφριά, τακτική άσκηση των ενηλίκων με σύνδρομο Down μπορεί να βελτιώσει τη γνωστική, αλλά και τη σωματική υγεία τους, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο «International Journal of Environmental Research and Public Health».   Η μελέτη είναι η

thess

Επικαιρότητα

Δημοφιλή Άρθρα


αυτή τη στιγμή