Αρχική / ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ / Tι είναι το «brain fog» και πώς επηρεάζει την παραγωγικότητα μας

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

12/10/2019 2:09 μμ

Tι είναι το «brain fog» και πώς επηρεάζει την παραγωγικότητα μας

Tι είναι το «brain fog» και πώς επηρεάζει την παραγωγικότητα μας

Γράφει thessnews

Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι τις περισσότερες ημέρες γύρω στις 3 το μεσημέρι νιώθετε πως η παραγωγικότητά σας έχει φτάσει στο peak.

Στο κεφάλι σας επικρατεί μια ζαλάδα, τα μάτια σας δεν μπορούν να επικεντρωθούν σε ένα σημείο και η οθόνη του υπολογιστή σας μοιάζει σαν να είναι το πιο αποκρουστικό αντικείμενο σε ολόκληρο το γραφείο. Αυτή ακριβώς την κατάσταση, οι ειδικοί την περιγράφουν ως brain fog. Έχοντας μια απόλυτα απαιτητική καθημερινότητα και γνωρίζοντας καλά τα must-dos κάθε ημέρας είναι βέβαιο πως ακόμη και ένας διπλός εσπρέσο ίσως να μην είναι αρκετός.

Για αυτό το λόγο υπάρχουν μερικές συμβουλές που οι gurus του wellness έχουν προτείνει και τις οποίες οφείλετε να ακολουθήσετε. Απαλλαγείτε σήμερα κιόλας από το αίσθημα κόπωσης, κάντε κάθε μέρα να μοιάζει η ιδανική για να πετύχετε τους στόχους σας και μην ξεχνάτε πως με τα κατάλληλα tricks θα καταφέρετε να αποκτήσετε όλα όσα επιθυμείτε!

Διαβάστε περισσότερα στο GLOW.GR

 

Φωτογραφία από Free-Photos από το Pixabay

 

Θέλετε να μένετε ενημερωμένοι για τις εξελίξεις της επικαιρότητας;

Διαβάστε όλα τα τελευταία νέα από την Θεσσαλονίκη & την Ελλάδα, τη στιγμή που συμβαίνουν.

Μοιράσου το:

/ Δείτε ακόμα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

27.10.2021 11:04 μμ

Η μέντα, ένα από τα πιο αγαπημένα βότανα, έχει πολλές χρήσεις και φυσικά, πολλά οφέλη για έναν οργανισμό. Η αίσθηση δροσιάς που προσδίδει αλλά και ένα σχετικά ήπιο άρωμα, της επιτρέπει να χρησιμοποιείται από την μαγειρική έως τα αφεψήματα. Σύμφωνα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

24.10.2021 10:40 μμ

Τα μπαχαρικά, πέραν του ότι βοηθούν στο να δώσουν γεύση και αρώματα στα φαγητά και τα ροφήματα, βοηθούν ιδιαίτερα στην απώλεια σωματικού βάρους και λίπους. Συγκεριμένα, τα κορυφαία μπαχαρικά για τον σκοπό αυτό, σύμφωνα με το shape.gr είναι: 1. Κανέλα

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

23.10.2021 11:00 μμ

H φυσική δραστηριότητα αν μη τι άλλο βοηθάει την ψυχολογιά και την καλή μας υγεία. Ωστόσο, υπάρχει ένα άθλημα που μάλλον λόγω θέσης και μηχανικής του σώματος φαίνεται ότι αποτελεί εχθρό της λίμπιντο.   Πρόσφατη έρευνα αποκάλυψε την ύπαρξη σαφούς

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

23.10.2021 10:00 μμ

Ο καρκίνος μαστού αποτελεί τη συνηθέστερη κακοήθεια του γυναικείου πληθυσμού, τη δεύτερη αιτία θανάτου από καρκίνο, μετά τον καρκίνο του πνεύμονα καθώς και τη συχνότερη αιτία θανάτου στις γυναίκες ηλικίας 40 με 55 ετών.   Για την εμφάνισή του έχουν

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

23.10.2021 3:00 μμ

Πολλές προστατευτικές επιδράσεις στις ασθενείς που έχουν επιβιώσει από καρκίνο του μαστού φαίνεται πως παρέχει ένα νόστιμο και ιδιαίτερα θρεπτικό τρόφιμο. Σύμφωνα με το ygeiamou.gr, η αυξημένη κατανάλωση ξηρών καρπών έχει σχετιστεί με μειωμένη θνησιμότητα γενικότερα αλλά θνησιμότητα και από

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

21.10.2021 7:45 πμ

Η οστεοπόρωση, γνωρίζουμε καλά τα τελευταία χρόνια, ότι είναι η οστική νόσος που χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική πυκνότητα και ποιότητα, πράγμα που οδηγεί στην ευθραυστότητα των οστών και σε αυτό που ονομάζουμε οστεοπορωτικό κάταγμα ή κάταγμα χαμηλής βίας. Ένας από

thess

Επικαιρότητα

RETRO NEWS - ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ

28.10.2021 7:00 πμ

RETRO NEWS - ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ

28.10.2021 5:30 πμ