Αρχική / ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ / Σεξ και… γυμναστήριο

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

24/07/2017 11:23 πμ

Σεξ και… γυμναστήριο

Σεξ και… γυμναστήριο

Γράφει thessnews

γράφει ο Παρασκευάς Κακάς Μ.D. Πλαστικός Χειρούργος

Η συχνή και έντονη άσκηση στο γυμναστήριο μπορεί να μειώσει τη σεξουαλικότητά σας.

Τουλάχιστον αυτό διαπίστωσαν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας. Με τη μελέτη τους κατέληξαν ότι η συχνή και υψηλής έντασης άσκηση συνδέεται με χαμηλότερη λίμπιντο.

Στη μελέτη των 1.077 ανδρών που έτρεχαν, περπατούσαν, ποδηλατούσαν, κολυμπούσαν ή σήκωναν βάρη, εκείνοι που δήλωσαν ότι εκπαιδεύονταν πιο χαλαρά ήταν σχεδόν 7 φορές πιο πιθανό να αναφέρουν μια φυσιολογική ή υψηλή λίμπιντο από εκείνους που έκαναν προπόνηση πιο εντατικά.

Αυτό δείχνει ότι οι άνδρες που γυμνάζονται πιο σκληρά ή για περισσότερο χρονικό διάστημα είναι πολύ πιο πιθανό να αναφέρουν χαμηλότερη λίμπιντο.

Η έντονη άσκηση μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση που ονομάζεται “αρσενική υπογοναδική κατάσταση λόγω άσκησης”, η οποία συμβαίνει όταν οι ορμόνες τεστοστερόνη και ωχρινοτρόπος καταστέλλονται, λένε οι ερευνητές. Είναι επίσης πιθανό ότι η αυξημένη άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε σωματική και ψυχική κόπωση, η οποία μπορεί να μειώσει την επιθυμία σας και το κίνητρο για σεξ.

Ακόμα, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η μελέτη έγινε σε άντρες που έχουν ήδη ασκηθεί, ενώ προηγούμενες έρευνες είχαν δείξει ότι η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας μπορεί στην πραγματικότητα να αυξήσει τα επίπεδα τεστοστερόνης για τους άντρες που δεν γυμνάζονται.

Το πρόβλημα, λοιπόν, φαίνεται να αυξάνεται όταν κάποιος αθλείται για μεγάλο χρονικό διάστημα πολύ έντονα. Για παράδειγμα, το 15% των ανδρών στη μελέτη που αθλούνταν εντατικά για περισσότερο από 10 ώρες την εβδομάδα είχαν χαμηλή λίμπιντο, σε σύγκριση με μόλις το 2% των ανδρών που ασκούνταν για 4 έως 6 ώρες.

Εν κατακλείδι, εάν παρατηρήσετε ότι η σεξουαλική σας ορμή πέφτει ενώ γυμνάζεστε, μιλήστε στον γιατρό σας και φροντίστε να τον ενημερώσετε για τη ρουτίνα γυμναστικής σας. Είναι από τις λίγες φορές που λιγότερη γυμναστική μπορεί να φέρει καλύτερο αποτέλεσμα.

 

Από το φύλλο της THESSNEWS #62 (15/07/2017-16/07/2017)

Θέλετε να μένετε ενημερωμένοι για τις εξελίξεις της επικαιρότητας;

Διαβάστε όλα τα τελευταία νέα από την Θεσσαλονίκη & την Ελλάδα, τη στιγμή που συμβαίνουν.

Μοιράσου το:

/ Δείτε ακόμα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

24.10.2021 10:40 μμ

Τα μπαχαρικά, πέραν του ότι βοηθούν στο να δώσουν γεύση και αρώματα στα φαγητά και τα ροφήματα, βοηθούν ιδιαίτερα στην απώλεια σωματικού βάρους και λίπους. Συγκεριμένα, τα κορυφαία μπαχαρικά για τον σκοπό αυτό, σύμφωνα με το shape.gr είναι: 1. Κανέλα

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

23.10.2021 11:00 μμ

H φυσική δραστηριότητα αν μη τι άλλο βοηθάει την ψυχολογιά και την καλή μας υγεία. Ωστόσο, υπάρχει ένα άθλημα που μάλλον λόγω θέσης και μηχανικής του σώματος φαίνεται ότι αποτελεί εχθρό της λίμπιντο.   Πρόσφατη έρευνα αποκάλυψε την ύπαρξη σαφούς

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

23.10.2021 10:00 μμ

Ο καρκίνος μαστού αποτελεί τη συνηθέστερη κακοήθεια του γυναικείου πληθυσμού, τη δεύτερη αιτία θανάτου από καρκίνο, μετά τον καρκίνο του πνεύμονα καθώς και τη συχνότερη αιτία θανάτου στις γυναίκες ηλικίας 40 με 55 ετών.   Για την εμφάνισή του έχουν

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

23.10.2021 3:00 μμ

Πολλές προστατευτικές επιδράσεις στις ασθενείς που έχουν επιβιώσει από καρκίνο του μαστού φαίνεται πως παρέχει ένα νόστιμο και ιδιαίτερα θρεπτικό τρόφιμο. Σύμφωνα με το ygeiamou.gr, η αυξημένη κατανάλωση ξηρών καρπών έχει σχετιστεί με μειωμένη θνησιμότητα γενικότερα αλλά θνησιμότητα και από

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

21.10.2021 7:45 πμ

Η οστεοπόρωση, γνωρίζουμε καλά τα τελευταία χρόνια, ότι είναι η οστική νόσος που χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική πυκνότητα και ποιότητα, πράγμα που οδηγεί στην ευθραυστότητα των οστών και σε αυτό που ονομάζουμε οστεοπορωτικό κάταγμα ή κάταγμα χαμηλής βίας. Ένας από

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

19.10.2021 11:45 μμ

Όλο και σε περισσότερα διατροφολόγια συναντάμε την γλυκοπατάτα, η οποία προσφέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό μας. Οι γλυκοπατάτες και τα είδη τους, προσφέρουν βασικά στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός σου. Σύμφωνα με το shape.gr, αυτά είναι: Ενίσχυση της β-καροτίνης Οι

thess

Επικαιρότητα