Αρχική / ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ / Πόσων ετών είναι πραγματικά το σώμα σου;

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

20/12/2018 1:47 μμ

Πόσων ετών είναι πραγματικά το σώμα σου;

Πόσων ετών είναι πραγματικά το σώμα σου;

Γράφει thessnews

Μόνο η δίαιτα και η διατροφή και οι βιταμίνες δεν αρκούν. Τι μπορεί να μας βοηθήσει πραγματικά; Να δούμε πόσων ετών είναι το σώμα μας.

Όλοι μας λίγο πολύ τους χειμερινούς μήνες φροντίζουμε να τη σκαπουλάρουμε από το γυμναστήριο, λίγοι είναι αυτοί που είναι τυπικοί με τις επισκέψεις τους και ας κάνουμε λίγη δίαιταμέσα στην εβδομάδα. Έπειτα λίγο πριν πιάσουν οι πρώτες ζέστες θυμόμαστε το project bikini body και τρέχουμε να μαζέψουμε το σώμα μας πριν μας δει ο ήλιος (και όλοι οι υπόλοιποι) με το μαγιώ.

Ο λόγος που πρέπει να φροντίζουμε το σώμα μας δεν είναι μόνο αισθητικός, αλλά και πρακτικός. Το σώμα μας, οι μυς μας, οι σύνδεσμοι, τα οστά χωρίς εξάσκηση σκουριάζουν και δυστυχώς μόνο η δίαιτα δεν φτάνει.. Τα αποτελέσματα της κακής διαχείρησης του σώματός μας βέβαια δεν είναι άμεσα ορατά. Για αυτό κάποιοι στα 60 είναι σα παιδαρέλια και άλλοι χρειάζονται ήδη «Πι» για τις μεταφορές τους.

Κάντε το τεστ φυσικής κατάστασης και δείτε σε ποια ηλικία βρίσκεται το σώμα σας! Και αν τα αποτελέσματα δεν σας ικανοποιήσουν η λύση είναι ένα τηλεφώνημα μακρυά!

Θέλετε να μένετε ενημερωμένοι για τις εξελίξεις της επικαιρότητας;

Διαβάστε όλα τα τελευταία νέα από την Θεσσαλονίκη & την Ελλάδα, τη στιγμή που συμβαίνουν.

Μοιράσου το:

/ Δείτε ακόμα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

27.10.2021 11:04 μμ

Η μέντα, ένα από τα πιο αγαπημένα βότανα, έχει πολλές χρήσεις και φυσικά, πολλά οφέλη για έναν οργανισμό. Η αίσθηση δροσιάς που προσδίδει αλλά και ένα σχετικά ήπιο άρωμα, της επιτρέπει να χρησιμοποιείται από την μαγειρική έως τα αφεψήματα. Σύμφωνα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

24.10.2021 10:40 μμ

Τα μπαχαρικά, πέραν του ότι βοηθούν στο να δώσουν γεύση και αρώματα στα φαγητά και τα ροφήματα, βοηθούν ιδιαίτερα στην απώλεια σωματικού βάρους και λίπους. Συγκεριμένα, τα κορυφαία μπαχαρικά για τον σκοπό αυτό, σύμφωνα με το shape.gr είναι: 1. Κανέλα

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

23.10.2021 11:00 μμ

H φυσική δραστηριότητα αν μη τι άλλο βοηθάει την ψυχολογιά και την καλή μας υγεία. Ωστόσο, υπάρχει ένα άθλημα που μάλλον λόγω θέσης και μηχανικής του σώματος φαίνεται ότι αποτελεί εχθρό της λίμπιντο.   Πρόσφατη έρευνα αποκάλυψε την ύπαρξη σαφούς

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

23.10.2021 10:00 μμ

Ο καρκίνος μαστού αποτελεί τη συνηθέστερη κακοήθεια του γυναικείου πληθυσμού, τη δεύτερη αιτία θανάτου από καρκίνο, μετά τον καρκίνο του πνεύμονα καθώς και τη συχνότερη αιτία θανάτου στις γυναίκες ηλικίας 40 με 55 ετών.   Για την εμφάνισή του έχουν

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

23.10.2021 3:00 μμ

Πολλές προστατευτικές επιδράσεις στις ασθενείς που έχουν επιβιώσει από καρκίνο του μαστού φαίνεται πως παρέχει ένα νόστιμο και ιδιαίτερα θρεπτικό τρόφιμο. Σύμφωνα με το ygeiamou.gr, η αυξημένη κατανάλωση ξηρών καρπών έχει σχετιστεί με μειωμένη θνησιμότητα γενικότερα αλλά θνησιμότητα και από

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

21.10.2021 7:45 πμ

Η οστεοπόρωση, γνωρίζουμε καλά τα τελευταία χρόνια, ότι είναι η οστική νόσος που χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική πυκνότητα και ποιότητα, πράγμα που οδηγεί στην ευθραυστότητα των οστών και σε αυτό που ονομάζουμε οστεοπορωτικό κάταγμα ή κάταγμα χαμηλής βίας. Ένας από

thess

Επικαιρότητα

RETRO NEWS - ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ

28.10.2021 7:00 πμ

RETRO NEWS - ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ

28.10.2021 5:30 πμ