Αρχική / ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ / Πώς η βιταμίνη C προλαμβάνει το κρυολόγημα

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

09/02/20207:38 μμ

Πώς η βιταμίνη C προλαμβάνει το κρυολόγημα

Πώς η βιταμίνη C προλαμβάνει το κρυολόγημα

Γράφει thessnews

Μπορεί όταν νιώθουμε τα κόκκαλά μας να πονάνε και μας λένε οι συγγενείς μας να πιούμε έναν φυσικό χυμό πορτοκάλι για να μας περάσει, να θεωρούμε πως μας λένε βλακείες, έχουν όμως απόλυτο δίκιο.

Ένας από τους λόγους που αρρωσταίνουμε και νιώθουμε πως δεν μπορούμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι, σύμφωνα με τους γιατρούς είναι η έλλειψη βιταμίνης C. Όταν δεν λαμβάνουμε σημαντική ποσότητα αυτής της βιταμίνης, το ανοσοποιητικό μας σύστημα, πέφτει με αποτέλεσμα να κρυολογούμε.

Αν δεν σας αρέσει ο στυμμένος χυμός πορτοκαλιού, αυτή τη βιταμίνη μπορείτε να την πάρετε από το λεμόνι, τα μανταρίνια, τα γκρέιπφρουτ, τις ντομάτες, τα μούρα, τα ακτινίδια, το μπρόκολο, το σπανάκι και το κουνουπίδι.

Αν νιώσετε πως το κρυολόγημα σας χτυπάει την πόρτα, για να του την κλείσετε στα μούτρα, καταναλώστε 3 φορές την ημέρα χυμό πορτοκάλι.

Φωτογραφία από pasja1000 από το Pixabay

Θέλετε να μένετε ενημερωμένοι για τις εξελίξεις της επικαιρότητας;

Διαβάστε όλα τα τελευταία νέα από την Θεσσαλονίκη & την Ελλάδα, τη στιγμή που συμβαίνουν.

Μοιράσου το:

/ Δείτε ακόμα

LIFESTYLE

8.12.20239:30 μμ

    Ο mindset coach Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης, γνωστός για τα εργαλεία αυτοβελτίωσης που μοιράζεται απλόχερα στα μέσα δικτύωσης, έρχεται στη Θεσσαλονίκη, με αφορμή την κυκλοφορία του βιβλίου του «NOO|ΤΡΟΠΙΑ – Εγχειρίδιο Ευημερίας».   Το Σάββατο 9 Δεκεμβρίου θα βρίσκεται στο βιβλιοπωλείο

LIFESTYLE

7.12.202310:26 πμ

    Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Αττικής του Ε.Φ.Ε.Τ., κατά τη διενέργεια επιθεώρησης στο πλαίσιο διερεύνησης αναφοράς καταναλωτή, προέβη σε έλεγχο του τροφίμου «Kinder Bueno Eggs» των 80g, το οποίο διακινείται από την επιχείρηση Lidl Hellas όπου

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

7.12.20239:25 πμ

    Περίπου 60 χιλιάδες τηλεφωνήματα δέχτηκαν ασθενείς που είχαν εκδηλώσει την επιθυμία για χειρουργείο, στην προσπάθεια να γίνει μια ολοκληρωτική εκκαθάριση στις λίστες αναμονής για χειρουργείο στα νοσοκομεία. Στα νοσοκομεία της Βόρειας Ελλάδας εντοπίζονται οι μεγαλύτερες αναμονές για χειρουργείο,

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

3.12.202310:00 μμ

  Σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ, η τραγουδιστή ομιλία βοηθά σημαντικά τα μωρά στο να μάθουν να μιλούν.   Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα βρέφη μαθαίνουν τη γλώσσα από τις ρυθμικές πληροφορίες – την άνοδο

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

1.12.202310:01 πμ

  Τα αποξηραμένα φρούτα δεν προσφέρουν μόνο μια απολαυστική έκρηξη φυσικής γλυκύτητας, αλλά είναι επίσης γεμάτα με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που μπορούν να «θωρακίσουν» την υγεία σας να αποτελέσουν μια πολύτιμη προσθήκη στη διατροφή σας.   Είτε προτιμήσετε νόστιμα αποξηραμένα

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

1.12.20239:02 πμ

    Δυσβάσταχτο είναι το στίγμα που αντιμετωπίζουν οι φορείς του AIDS στην Ελλάδα, σύμφωνα με νεότερη μελέτη της Metron Analysis. Με τίτλο «Ας ξεκολλήσουμε από τα 90’s!», μια καμπάνια ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης για τον HIV από τον Σύλλογο Οροθετικών

thess

Επικαιρότητα

Δημοφιλή Άρθρα


αυτή τη στιγμή