Αρχική / ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ / Κατάθλιψη των γιορτών: Αποφύγετε οριστικά τον «εχθρό» που κάθε χρόνο επανέρχεται

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

18/12/2019 11:03 πμ

Κατάθλιψη των γιορτών: Αποφύγετε οριστικά τον «εχθρό» που κάθε χρόνο επανέρχεται

Κατάθλιψη των γιορτών: Αποφύγετε οριστικά τον «εχθρό» που κάθε χρόνο επανέρχεται

Γράφει thessnews

Χαρίστε στον εαυτό σας μια ξέγνοιαστη περίοδο που θα αλλάξει τελείως τα δεδομένα

Έχετε νιώσει ποτέ το χαμόγελό σας να είναι εξαναγκασμένο και οι συμπεριφορές σας να απέχουν αρκετά από αυτά που νιώθετε εσωτερικά; Η περίοδος των Χριστουγέννων έχει στιγματιστεί -και όχι αδίκως- ως μια από τις πιο επιβεβλημένα χαρμόσυνες όλου του χρόνου, με τον μύθο που την ακολουθεί να ισχυρίζεται πως ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων βιώνει την εποχιακή κατάθλιψη των γιορτών.

Ίσως γιατί η μοναξιά είναι πιο έντονη όταν γύρω υπάρχουν αρκετά άτομα, ίσως γιατί το stress είναι αυξημένο ή ακόμη και γιατί η υπερ-εμπορευματοποίηση να δημιουργεί απαιτήσεις τις οποίες αδυνατείτε να καλύψετε.

Διαβάστε περισσότερα στο GLOW.GR.

Φωτογραφία από Free-Photos από το Pixabay

Θέλετε να μένετε ενημερωμένοι για τις εξελίξεις της επικαιρότητας;

Διαβάστε όλα τα τελευταία νέα από την Θεσσαλονίκη & την Ελλάδα, τη στιγμή που συμβαίνουν.

Μοιράσου το:

/ Δείτε ακόμα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

19.10.2021 11:45 μμ

Όλο και σε περισσότερα διατροφολόγια συναντάμε την γλυκοπατάτα, η οποία προσφέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό μας. Οι γλυκοπατάτες και τα είδη τους, προσφέρουν βασικά στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός σου. Σύμφωνα με το shape.gr, αυτά είναι: Ενίσχυση της β-καροτίνης Οι

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

19.10.2021 10:46 μμ

Καθημερινά, όλο και περισσότερος κόσμος υποφέρει από αϋπνία. Πολλοί δε, χρησιμοποιούν βότανα για την αντιμετώπισή της. Δύο από τα πιο χαλαρωτικά βότανα, σύμφωνα με το shape.gr, είναι: Η ρίζα βαλεριάνας είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της αϋπνίας.

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

18.10.2021 11:45 μμ

Ο άσχημος ύπνος μπορεί να επηρεάσει όλη σου την καθημερινότητα, για αυτό θα πρέπει να αποφεύγουμε μερικές τροφές, για σίγουρο ύπνο. Οι τροφές αυτές, σύμφωνα με το shape.gr, είναι: Λιπαρές τροφές Το να τρως λιπαρά τρόφιμα πριν κοιμηθείς συχνά προκαλεί

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

18.10.2021 11:15 μμ

Όσο και να αποφεύγουμε την ζάχαρη, υπάρχει παντού κρυμμένη, ακόμα και σε φαγητά που δεν πάει το μυαλό μας. Οι περισσότεροι καταναλώνουμε μεγαλύτερες ποσότητες ζάχαρης από ό, τι είναι καλό για το σώμα και την υγεία μας. Σύμφωνα με το

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

18.10.2021 10:33 πμ

Μία ξεκάθαρη απειλή για την ανθρώπινη επιβίωση αποτελεί η κλιματική αλλαγή, επιφέροντας μία σειρά σημαντικών προβλημάτων στην υγεία μας. Χαρακτηριστικό είναι το γεγονός ότι τα επόμενα χρόνια εκτιμάται ότι η μέση θερμοκρασία στην Κεντρική Μακεδονία θα αυξηθεί έως και 4

ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ

17.10.2021 11:59 μμ

Τα παράσιτα είναι ένας από τους πιο σοβαρούς κινδύνους για την υγεία -ακόμη και τη ζωή- του σκύλου μας. Υπάρχουν εκείνα που ζουν πάνω στο δέρμα του, αλλά και εκείνα που διεισδύουν στον οργανισμό του.   Για τα εξωπαράσιτα, δηλαδή

thess

Επικαιρότητα