Αρχική / ΓΕΥΣΗ / ΣΥΝΤΑΓΕΣ / Πως θα φτιάξετε τονωτικό smoothie αποτοξίνωσης με γιαούρτι και φρούτα!

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

08/06/20219:48 μμ

Πως θα φτιάξετε τονωτικό smoothie αποτοξίνωσης με γιαούρτι και φρούτα!

Πως θα φτιάξετε τονωτικό smoothie αποτοξίνωσης με γιαούρτι και φρούτα!

Γράφει thessnews

Ιδανική επιλογή για απώλεια βάρους και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ο οργανισμός μας και το σώμα μας μετά την κραιπάλη των γιορτών έχουν ανάγκη από αποτοξίνωση. Το αγαπημένο μας smoothie detox είναι και εδώ για να μας βοηθήσει να χάσουμε κιλά αλλά και να καθαρίσουμε τον οργανισμό μας.

 

Δείτε τη συνταγή του Pastry Chef Δημήτρη Μακρυνιώτη:

Υλικά:

1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι

2 κ.σ. καρύδι τριμμένο

1 μπανάνα

1 μήλο

1 κ.σ. γιαούρτι

1 κ.σ. σταφίδες

2 κ.γλ. κανέλα

 

Εκτέλεση:

Ρίχνετε όλα τα υλικά, καθαρισμένα και κομμένα, στο μπλέντερ και τα χτυπάτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσοχή, όλα εκτός από την κανέλα! Σερβίρετε στο ποτήρι και περιχύνετε με τη σκόνη κανέλας.

 

Φωτογραφία από StockSnap από το Pixabay

Θέλετε να μένετε ενημερωμένοι για τις εξελίξεις της επικαιρότητας;

Διαβάστε όλα τα τελευταία νέα από την Θεσσαλονίκη & την Ελλάδα, τη στιγμή που συμβαίνουν.

Μοιράσου το:

/ Δείτε ακόμα

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

1.9.20211:09 πμ

Μια εύκολη και γεμάτη θρεπτικά συστατικά συνταγή για τον οργανισμό είναι το κοτόπουλο με λαχανικά. Αν σου αρέσει μπορείς να το φτιάξεις σύμφωνα με το missbloom. Τα υλικά είναι τα εξής: 2 μικρά κοτόπουλα κομμένα στα τέσσερα 2 μεγάλα κρεμμύδια

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

29.8.202110:58 μμ

Θα γλείφετε και τα δάχτυλα σας. Ένα εύκολο επιδόρπιο, το οποίο είναι αφράτο και νόστιμο. Κυκλοφορεί σε πολλές εκδοχές, αλλά η βασική εκδοχή είναι η καλύτερη του. Δοκιμάστε τώρα να την φτιάξετε!   Τι θα χρειαστείτε; Υλικά • 2 τυρί

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

27.8.202111:59 μμ

Η συνταγή της φανουρόπιτας έχει εννιά υλικά. Η φανουρόπιτα είναι μια παραδοσιακή νηστίσιμη συνταγή και προσφέρεται στον Άγιο Φανούριο (27 Αυγούστου). Με την προσφορά της φανουρόπιτας, οι πιστοί ζητούν την φανέρωση ενός αντικειμένου ή ανθρώπου. Σύμφωνα με το queen.gr   τα

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

22.8.202110:55 μμ

Μια παραδοσιακή συνταγή που συνδυάστηκε με τη σοκολάτα για καλύτερη απόλαυση. Η κύρια Τζούλια από την Θεσσαλονίκη μας προτείνει το ρεβανί με σοκολάτα. Ένα δροσερό γλυκό με αφράτη υφή, το οποίο είναι πειρασμός για τους ουρανίσκους μας!   Δείτε αναλυτικά

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

8.8.20219:20 μμ

Σπιτικό γλυκό ψυγείου, για να μας τονώσει μέσα στον καύσωνα. Ένα γλύκισμα, για να δροσίσει τον ουρανίσκο μας με τα δύο αγαπημένα υλικά, την σοκολάτα και το μπισκότο. Σύμφωνα με το marieclaire.gr, η συνταγή έχει ως εξής: Υλικά για το

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

7.8.20219:19 μμ

Υπέροχες γεμιστές βαρκούλες κολοκυθιού που θα τις φτιάχνετε συνέχεια! Μια συνταγή από την ομάδα Live Kitchen.   Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : 5 μέτρια κολοκυθάκια 2 μέτρια αυγά 80 γρ φρυγανιά 100 γρ γιαούρτι στραγγιστό 1 κτγ αλάτι 100

thess

Επικαιρότητα