Πες αντίο στον καφέ με γάλα για 3 λόγους υγείας

THESSLIFE 19.11.2020 | 23:59 Στείλτε το με email Εκτυπώστε το

Πες αντίο στον καφέ με γάλα για 3 λόγους υγείας

THESSNEWS-DESK

Το ζεστό καφεδάκι με γάλα είναι μία από τις αγαπημένες συνήθεις των περισσότερων ανθρώπων ειδικά όταν ο καιρός γίνεται βροχερός και η θερμοκρασία πέφτει λιγάκι είναι σκέτη απόλαυση.

Ωστόσο ο συνδυασμός καφέ με γάλα μπορεί να μην σου κάνει τελικά και τόσο καλό.

Πιο συγκεκριμένα όπως διαβάζουμε στο faysbook.gr, σύμφωνα με έρευνες, ο συνδυασμός καφέ και γάλακτος έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία γιατί:

1. Ο συνδυασμός καφεΐνης και καζεΐνης ( πρωτεΐνη γάλακτος) δημιουργεί θρόμβους στο στομάχι που είναι πολύ δύσκολο να διαλυθούν. Έτσι, όχι μόνο ο καφές με γάλα δεν γίνεται πιο ελαφρύς, αλλά μπορεί να προκαλέσει και δυσανεξία.

2. Το γάλα στον καφέ προκαλεί αποβολή ασβεστίου μέσω των ούρων, ενώ αυξάνει την έκκριση ασβεστίου στα έντερα.

3. Ο σκέτος καφές δεν περιέχει θερμίδες και λιπαρά. Όταν συνδυαστεί με γάλα, τότε αυξάνεται ο αριθμός των περιττών θερμίδων και λιπαρών που καταναλώνουμε, ειδικά όταν πίνουμε πολλούς καφέδες καθημερινά.

Φωτογραφία από Free-Photos από το Pixabay

THESSNEWS / NEWSLETTER


Επάνω