Σπιτικές μπάρες βρώμης με τρία υλικά

ΓΕΥΣΗ 19.6.2020 | 17:30 Στείλτε το με email Εκτυπώστε το

Σπιτικές μπάρες βρώμης με τρία υλικά

THESSNEWS-DESK

Δε χρειάζεται καν να τις ψήσετε

 

Υλικά για 9 μερίδες

1 φλιτζάνι φιστικοβούτυρο

3/4 φλιτζανιού μέλι

3 φλιτζάνια νιφάδες βρώμης

 

H διαδικασία σύμφωνα με το imommy

Σε ένα μικρό κατσαρολάκι σε χαμηλή φωτιά ρίξτε το φιστικοβούτυρο και το μέλι. Ανακατέψτε μέχρι να λιώσουν και να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα. Απομακρύνετε το κατσαρολάκι από τη φωτιά και προσθέστε τη βρώμη. Σε ένα ταψί στρώστε λαδόκολλα, χωρίστε το μείγμα σας σε 9 μπάρες και τοποθετήστε τις στο ταψί. Αφήστε τις μπάρες για λίγη ώρα σε θερμοκρασία δωματίου και στη συνέχεια καλύψτε το ταψί και αφήστε το στο ψυγείο για 1 ώρα.

 

Φωτογραφία από silviarita από το Pixabay

THESSNEWS / NEWSLETTER


Επάνω