Γυμναστική και ενδυνάμωση χρησιμοποιώντας... τσάντα και βιβλία! (video)

ΑΘΛΗΤΙΚΑ 29.3.2020 | 10:00 Στείλτε το με email Εκτυπώστε το

Γυμναστική και ενδυνάμωση χρησιμοποιώντας... τσάντα και βιβλία! (video)

THESSNEWS-DESK

Η διατήρηση της καλύτερης δυνατής φυσικής κατάστασης αποτελεί επιτακτική ανάγκη για τους αθλητές κατά την διακοπή των αγωνιστικών υποχρεώσεων. 

Ο προπονητής φυσικής κατάστασης στην ανδρική και στην εφηβική ομάδα του Λεύκιππου Ορόσημο και ταυτόχρονα προπονητής των Τμημάτων Υποδομής, Νίκος Ρετζέπης προτείνει έναν ιδιαίτερα "έξυπνο", απλό και πρωτότυπο τρόπο ενδυνάμωσης.

Γι' αυτόν, δεν χρειάζονται όργανα γυμναστικής, παρά μόνο η χρησιμοποίηση τσάντας και βιβλίων!

 

Δείτε το video

THESSNEWS / NEWSLETTER


Επάνω