Smoothie με καρότο για ενέργεια και αποτοξίνωση

ΓΕΥΣΗ 21.11.2020 | 18:12 Στείλτε το με email Εκτυπώστε το

Smoothie με καρότο για ενέργεια και αποτοξίνωση

THESSNEWS-DESK

Ένας απολαυστικός και γευστικός τρόπος να βοηθήσεις το σώμα σου να αποβάλλει τις τοξίνες και να ενισχύσεις το μεταβολισμό σου, είναι τα smoothies και οι χυμοί.

Σύμφωνα με τον Pastry Chef Δημήτρη Μακρυνιώτη, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και νερό  καταναλώνονται ευχάριστα όλες τις ώρες, προσφέροντάς μας αίσθηση δροσιάς, φρεσκάδας, κορεσμό και ενυδάτωση.

Το παρακάτω smoothie με καρότο είναι ιδανικό!

 

Υλικά:

καρότο

μήλο

χυμό πορτοκάλι

1 κ.σ. τριμμένο ginger

1 κ.σ. λιναρόσπορο

 

Εκτέλεση

Βάζουμε όλα τα υλικά μας στο μπλέντερ, ανακατεύουμε μέχρι να πάρουμε την υφή που θέλουμε. Στο τέλος προσθέτουμε τον λιναρόσπορο ξεχωριστά αλεσμένο για να μεγιστοποιήσουμε όλα τα οφέλη του.

Αν θέλουμε, κατά την πολτοποίηση προσθέτουμε στο μπλέντερ μας και λίγο τριμμένο πάγο για να δώσει πιο δροσιστικό αποτέλεσμα.

 

Φωτογραφία από Febe Gracia από το Pixabay

THESSNEWS / NEWSLETTER


Επάνω