Με αυτό το workout θα σμιλέψετε όλο το σώμα σας (video)

THESSLIFE 14.2.2020 | 23:33 Στείλτε το με email Εκτυπώστε το

Με αυτό το workout θα σμιλέψετε όλο το σώμα σας (video)

THESSNEWS-DESK

Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε ασκήσεις που στοχεύουν σε όλες τις μυϊκές ομάδες και υπόσχονται να σμιλέψουν όλο το σώμα.

Για την εκτέλεση του προγράμματος θα χρειαστείτε ένα στρώμα γυμναστικής και ένα βαράκι.

Φορέστε λοιπόν τα αθλητικά σας, πατήστε το «play» και ετοιμαστείτε να ιδρώσετε!

Δείτε το πρόγραμμα:

Φωτογραφία από Pexels από το Pixabay

THESSNEWS / NEWSLETTER


Επάνω