Πρωινή γυμναστική : Αποκτήστε ενέργεια με αυτές τις 10 ασκήσεις (video)

THESSLIFE 10.1.2020 | 23:46 Στείλτε το με email Εκτυπώστε το

Πρωινή γυμναστική : Αποκτήστε ενέργεια με αυτές τις 10 ασκήσεις (video)

THESSNEWS-DESK

Ιδανική ευκαιρία αποτελεί η ώρα που ακολουθεί από τη στιγμή που ξυπνάτε για να εκμεταλλευτείτε την ηρεμία που κυριαρχεί στο σπίτι προς όφελός σας.

Ξεκινήστε, λοιπόν, την ημέρα σας κάνοντας κάτι ευεργετικό για το σώμα σας και κατ’ επέκταση για τον εαυτό σας.

Εκτελέστε το παρακάτω πρόγραμμα, το οποίο σύμφωνα με το imommy.gr,  θα γυμνάσει το στήθος και τους ώμους σας και θα σας γεμίσει με ενέργεια, ώστε να συνεχίσετε την ημέρα σας.

Δείτε το βίντεο με τις ασκήσεις:

 

Φωτογραφία από Scott Webb από το Pixabay

 

THESSNEWS / NEWSLETTER


Επάνω