4+ 1 υγιεινά και πεντανόστιμα τρόφιμα που ενισχύουν τη γονιμότητα

THESSNEWS-DESK

Εντάξτε τα στο καθημερινό σας διατροφολόγιο και οδηγηθείτε σε μια επιθυμητή εγκυμοσύνη

Σύμφωνα με μια μελέτη από την Ιατρική Σχολή του Harvard University αποδείχτηκε πως η διατροφή είναι ένας από τους παράγοντες που είναι σε θέση να επηρεάσουν τη γονιμότητα. Αντιθέτως με άλλες παραμέτρους όπως η γενετική βάση ή η ηλικία, η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε μια επιθυμητή εγκυμοσύνη. Βελτιώνοντας την περίοδο της ωορρηξίας και αλλάζοντας τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας λειτουργεί οι παρακάτω επιλογές θα σας ενθουσιάσουν.

Μην αναζητάτε μαγικές λύσεις και έξυπνα tricks, στη μάχη με την υπογονιμότητα εμπιστευτείτε τον γιατρό σας κι ενισχύστε τον εαυτό σας καθημερινά με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Διαβάστε περισσότερα στο GLOW.GR

Φωτογραφία από Дарья Яковлева από το Pixabay