Τα fitness tips μιας επαγγελματία trainer για όσες έχετε περάσει τα 40

THESSLIFE 7.9.2019 | 11:57 Στείλτε το με email Εκτυπώστε το

Τα fitness tips μιας επαγγελματία trainer για όσες έχετε περάσει τα 40

THESSNEWS-DESK

Σύμφωνα με μια αποκλειστική έρευνα του The Telegraph, το 96% των γυναικών άνω των 40 δε νιώθουν πως ανήκουν στην κατηγορία της μέσης ηλικίας.

Πράγματι, αν το καλοσκεφτείτε, οι τάσεις της εποχής, τα νέα fitness και beauty trends και οι άπειροι οδηγοί ευ ζήν, που θα συναντήσετε σε πάμπολλα sites, περιοδικά και βιβλία εκεί έξω μαθαίνουν στο γυναικείο κοινό πως η ηλικία είναι απλά ένα νούμερο κι ότι υπάρχουν τρόποι να αισθάνεστε όμορφα με το σώμα σας σε όποια δεκαετία κι αν ανήκετε.

Την ίδια άποψη πρεσβεύει και η Kira Stokes, celebrity fitness trainer, που αποφάσισε να μοιραστεί με τους θαυμαστές της τα δικά της fitness tips, που μπορείτε φυσικά να υιοθετήσετε κι εσείς, για να ενταχθείτε σε ένα καλύτερο και υγιέστερο lifestyle. Ας δούμε, λοιπόν, τις δικές της συμβουλές!

Διαβάστε περισσότερα στο GLOW.GR

THESSNEWS / NEWSLETTER


Επάνω